Blogs

Neurotransmitters zijn chemische boodschappers die de communicatie tussen zenuwcellen in de hersenen en het lichaam regelen. De communicatie van moet op de juiste manier รฉn snel gebeuren. Neurotransmitters spelen een cruciale rol in de regulering van stemming, emotie, cognitie en gedrag. Ze zijn van belang voor je zenuwstelsel, betrokken bij je motoriek, immuunsysteem en pijnbeleving.

Neurotransmitters Lees verder ยป

Ook voor een ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐˜€๐˜๐—ถ๐—ท๐—น geldt dat een goed begin het halve werk is. Zonder overzicht of gezond eten in huis grijp je zoveel sneller naar gemaksvoedsel en daโ€™s meestal toch ongezonder. In onze vaak drukke levens is ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด dus dรฉ oplossing. Meal preppen gaat voor mij daarom vooral om ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ธ๐—ฒ๐—ป. โฃ

Meal Preppen Lees verder ยป

basis-suppletie-vitamine

Basis suppletie: waarom, wat en waar moet je op letten? Orthomoleculair zijn we het erover eens: basissuppletie, ofwel het aanvullen van je voeding met supplementen, is onmisbaar. Waarom?Dat komt omdat (1) ons Westerse voedingspatroon te eenzijdig is en (2) onze voeding te weinig voedingstoffen bevat. De โ€˜Westerse voedingโ€™ bestaat uit veel suiker, vet, vlees en

Basis suppletie Lees verder ยป

Scroll naar boven